Reizdarmsyndrom (RDS)

Was ist Reizdarmsyndrom?

Reizdarmsyndrom (RDS) ist ein Schirmbegriff, der viele verschiedene Verdauungsstörungen beschreibt. Sie könnten unter Symptomen leiden wie Magenkrämpfe, Durchfall und Verstopfungen, die kommen und gehen oder für längere Zeiträume anhalten.

Es ist meistens eine lebenslange Erkrankung, mit der es frustrierend und unangenehm sein kann zu leben und die Ihren Alltag stark beeinflussen kann. Die Ursachen des Reizdarmsyndroms sind unbekannt, allerdings kann es durch Nahrung verursacht werden, die zu schnell oder zu langsam den Verdauungstrakt passiert, durch ein hochsensibles Verdauungssystem, Stress, Angstzustände und eine familiäre Vorgeschichte dieser Erkrankung.

Auch wenn RDS nicht geheilt werden kann, gibt es zahlreiche Behandlungen, die Sie anwenden können, um etwas gegen Ihre Symptome zu tun, und auch Lebensstilveränderungen, durch die bei den meisten Menschen die Schwere der Symptome reduziert wird.

Wer bekommt Reizdarmsyndrom?

Jeder Mensch kann Reizdarmsyndrom bekommen, zu so gut wie jeder Zeit des Lebens. Selbst wenn Sie es zuvor nie hatten oder keine familiäre Vorgeschichte mit RDS haben, gibt es keine Garantie, dass Sie es nicht an einem Punkt entwickeln. Bei Frauen ist es häufiger verbreitet als bei Männern und beginnt meistens, wenn Sie unter 50 sind.

Wie verbreitet ist Reizdarmsyndrom?

Da es sich bei RDS um eine Gruppe von Symptomen handelt (einige davon können stark variieren), ist es schwer festzustellen, wie verbreitet es ist. Es heißt, dass es zu jeder Zeit etwa 10 % der Weltbevölkerung betrifft und es scheint mehr jüngere Menschen und Frauen zu betreffen. ^[1]

Was verursacht Reizdarmsyndrom?

Die genaue Ursache von RDS ist nicht immer bekannt, zum Teil, weil es sich um mehr als eine Erkrankung handelt.

Die Ursache kann Genetik sein, Stress, Angstzustände, ein hypersensibler Verdauungstrakt, bestimmte Speisen, Infekte (z. B. ein schwerer Fall einer Magen-Darm-Entzündung) oder Veränderungen Ihrer natürlichen Magen-Darm-Flora. Oft ist es eine Unverträglichkeit gewisser Speisen, die Ausbrüche auslösen.

Es gibt auch andere Faktoren, die eine Rolle beim Reizdarmsyndrom spielen, dazu zählen Muskelkontraktionen im Darm, schlecht koordinierte Signale zwischen Gehirn und Darm und Abnormalitäten in Ihrem Nervensystem. Früher Lebensstress, besonders in der Kindheit, soll auch mit RDS zusammenhängen. ^[1] Laut Studien soll auch der Neurotransmitter Serotonin wichtig in den Symptomen von RDS sein, indem er die Funktion von Nervenzellen im Darm verändert und damit das Schmerzgefühl und die Darmfunktion beeinflusst. ^[2]

Symptome des Reizdarmsyndroms

Die Symptome des Reizdarmsyndroms können von Mensch zu Mensch variieren. Zu einigen der häufigsten Symptomen von RDS gehören:

• Bauchschmerzen oder -krämpfe
• Blähungen
• Durchfall
• Ein plötzlicher Drang zur Toilette zu gehen
• Verstopfungen

Diese Symptome können sich im Laufe des Tages verbessern oder verschlechtern und hängen meist damit zusammen, ob Sie gegessen haben oder auf Toilette waren.

Zu einigen anderen Symptomen von RDS, die Menschen begegnen, zählen:

• Darmwind
• Schleim, der aus dem After austritt
• Müdigkeit oder Energiemangel
• Übelkeit
• Rücken- oder Muskelschmerzen
  Probleme mit dem Harndrang (vielleicht müssen Sie häufiger, öfter als sonst urinieren, haben einen plötzlichen Drang auf Toilette zu gehen oder haben das Gefühl, Ihre Blase nicht richtig leeren zu können)
• Keine Kontrolle darüber haben, wenn Sie auf Toilette gehen müssen
• Inkontinenz

Kann Reizdarmsyndrom weitere Probleme verursachen?

Solange es nicht von einer schwereren Erkrankung verursacht wird, wie einer entzündlichen Darmerkrankung oder Zöliakie (eine schwere Glutenintoleranz des Körpers), ist es unwahrscheinlich, dass es zu etwas Schwerwiegendem führt. Wenn Sie sich Sorgen wegen Ihrer Symptome machen, ist es immer am besten, mit einem Arzt zu sprechen.

Einige RDS-Symptome können andere Probleme verursachen. Verstopfungen können z. B. zu Hämorrhoiden führen und Durchfall zu Dehydrierung und Aufnahmeproblemen von Vitaminen und Mineralien. Diese Erkrankungen können es erschweren, Symptome zu kontrollieren, die eine starke Wirkung auf Ihre mentale Gesundheit und Ihr Selbstbewusstsein haben können.