Wie lange sollte ich Wegovy anwenden?
Meistens braucht es mehrere Monate, bis die komplette Dosierung von Wegovy sich für den Gewichtsverlust aufgebaut hat. Falls sich das Medikament als geeignet erweist und bei Ihnen gute Ergebnisse erzielt, können Sie es so lange anwenden, wie es Ihnen Vorteile verschafft. Und das unabhängig davon, ob dies dem Gewichtsverlust oder der Gewichtserhaltung dient.
Das Beste aus Wegovy herausholen
Damit Sie die besten Ergebnisse aus Wegovy herausholen, sollten Sie sich auf eine kalorienreduzierte Ernährung umstellen, sowie einen regelmäßigen Sportplan einhalten. Dieser Aspekt des Programms für Gewichtsverlust sollte Ihnen erklärt werden, wenn Ihnen das Medikament verschrieben wird. Falls Sie Fragen zu Ernährungsplänen oder körperlichen Aktivitäten haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Welche Diät sollte ich befolgen?
Es gibt keine bestimmte Diät, an die Sie sich halten sollten, entscheiden Sie sich stattdessen für gesündere Optionen, die Sie länger satt machen. Am besten halten Sie sich an eine Kaloriendefizit-Ernährung (bei den meisten Menschen bedeutet das, 300–500 Kalorien am Tag weniger zu essen, als der Körper verbrennt), nutzen Sie Ihre Kalorien also weise. Entscheiden Sie sich für kalorienarme Speisen wie Reis, Haferflocken und Linsen. Und ganze Früchte und Gemüse zu essen kann Sie länger satt machen.

