Was kann man tun, um Fußnagelpilz abzudecken?

Es gibt einige einfache Lebensstilveränderungen, die Sie adaptieren können, um zu verhindern, dass sich Fußnagelpilzinfektionen ausbreiten und wiederkehren.

• Waschen Sie Ihre Füße jeden Tag. Waschen Sie Ihre Füße mindestens einmal täglich mit Seife und Wasser und achten Sie besonders darauf, die Zehenzwischenräume zu reinigen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Füße vollständig trocken sind (nutzen Sie ein sauberes Handtuch), wenn Sie fertig sind.
• Vermeiden Sie es, in öffentlichen Bereichen barfuß zu laufen. Wenn Sie in einen öffentlichen Bereich sind, wo Menschen barfuß laufen (wie in einem Schwimmbad oder Duschen im Fitnessstudio), sollten Sie saubere Badelatschen tragen, um zu verhindern, Pilzinfektionen zu verbreiten oder zu bekommen. Genauso sollten Sie zu Hause atmungsaktive Schuhe oder Socken tragen, wenn Sie mit anderen Menschen zusammenleben, die dort barfuß laufen.
• Halten Sie Ihre Böden sauber. Selbst wenn Sie vermeiden, zu Hause barfuß zu laufen, ist es möglich, dass sich der Pilz auf Ihren Böden ausbreitet und sich dann auf andere in Ihrem Haushalt überträgt. Reinigen Sie die Böden und Oberflächen, die mit Ihren Füßen in Kontakt kommen, regelmäßig mit Desinfektionsmittel, um alle verbliebenen Pilze abzutöten.

Auch wenn es einige Hausmittel für Nagelpilzinfektionen gibt, die zu einem gewissen Erfolg angewendet werden, sind die wissenschaftlichen Daten dazu beschränkt. Hausmittel könnten länger brauchen, um zu wirken, oder gar nicht wirken. Wenn Sie Ihre Nagelpilzinfektionen so schnell und effektiv wie möglich auflösen wollen, sprechen Sie mit einem Arzt über verschreibungspflichtige Medikamente. Aber wenn Sie keine verschreibungspflichtigen Medikamente anwenden können, sind hier ein paar Hausmittel, die bei Nagelpilzinfektionen helfen könnten:

• Erkältungssalbe. Es gibt Belege, dass Erkältungssalben, die Kampfer- und Eukalyptusöl enthalten (zur Linderung von Husten), helfen können, Nagelpilzinfektionen zu behandeln. Eine kleine Studie mit 18 Teilnehmenden über 48 Wochen ließ die Teilnehmenden einmal täglich Wick VapoRub auf die betroffenen Nägel auftragen. Am Ende der Studie haben 15 von 18 Patienten (83 %) positive Effekte von der Behandlung festgestellt, bei fünf (27,8 %) hat sich die Infektion vollständig aufgelöst, bei 10 (55,6 %) hat sie sich zum Teil aufgelöst und bei dreien (16,7 %) gab es keine Veränderung der Erkrankung. Das scheint darauf hinzuweisen, dass Erkältungssalben helfen könnten, Nagelpilz zu behandeln – aber dafür sind größere Studien nötig.
• Natternwurzextrakt. Eine sechs Monate lange Studie von 2008 stellte fest, dass ein Nagellack, der das Extrakt von Natternwurz enthielt (Ageratina pichinchensis), eine vergleichbare Effektivität mit dem antimykotischen Medikament Ciclopirox hatte. 49 Patienten wurde der Natternwurzextrakt-Lack gereicht und in der Kontrollgruppe haben 47 Ciclopirox angewendet. Nach sechs Monaten, haben 71,1 % der Patienten in der Natternwurz-Gruppe eine Verbesserung ihrer Erkrankung festgestellt, verglichen mit 80,9 % in der Kontrollgruppe.
• Teebaumöl. Aromaöle wie Teebaumöl wurden auf ihre antimykotische Aktivität untersucht und aktuelle Forschungen weisen darauf hin, dass es sich dabei um gute Optionen für Menschen handeln könnte, die keine verschreibungspflichtigen Medikamente anwenden können. Eine Studie, die alle verfügbaren Nachweise zu Aromaölen und Pilzinfektionen sammelte, hat ergeben, dass Teebaumöl antimykotische Aktivität gegen den Pilz aufzeigt, der für Nagelpilz verantwortlich ist. Allerdings sind weitere klinische Studien nötig, um die Eigenschaften von Teebaumöl und anderen Aromaölen zu verstehen, und wie effektiv sie die Pilzinfektionen behandeln.